手机摄影参数调整技巧

说到手机摄影，很多人可能还停留在“自动模式走天下”的阶段。但你知道吗？当你在光线复杂的室内拍摄美食，或者想捕捉黄昏时分那种温暖色调时，自动模式拍出来的效果总差那么点意思。这时候手动调整参数就变得特别重要了——就像开车从自动挡换到手动挡，虽然需要多花些心思，但能让你真正掌控拍摄效果。记得有次在咖啡馆拍拿铁拉花，自动模式把白色奶泡拍得过曝，手动把ISO调到100、快门1/125秒后，终于拍出了拉花的细腻纹理。

曝光三要素的默契配合

曝光补偿这个功能真的太实用了！在逆光拍人像时，我习惯把曝光补偿调到+0.7，这样人脸不会黑成剪影。不过要特别注意，手机屏幕亮度会欺骗你的眼睛——有次我在阳光下拍摄，觉得画面刚好，回家在电脑上看才发现整体过曝了。后来养成了看直方图的习惯，那个小图表比肉眼判断靠谱多了。

ISO设置真是个让人又爱又恨的参数。在光线充足的户外，保持在50-100能获得最纯净的画质；但到了夜晚，开到800以上就开始出现噪点了。有个小技巧：如果手机支持RAW格式，后期用Lightroom降噪的效果会比直出JPG好很多。话说回来，现在有些旗舰机的多帧降噪技术已经很厉害了，手持夜拍时ISO开到1600都还能看。

白平衡的魔法

白平衡对照片氛围的影响超乎想象！同样的场景，用5500K和3200K拍出来完全是两种情绪。我特别喜欢在日落前把白平衡调到阴天模式，这样能让晚霞的颜色更温暖。不过要小心，有些LED灯光源会让自动白平衡失灵，这时候手动选择色温值反而更准确。说到这个，你们有没有试过在健身房拍照？那种混合光源的环境简直是对白平衡的终极考验。

对了，现在很多摄影APP都支持锁定对焦和曝光。长按屏幕出现那个AE/AF锁定标志时，真的超级方便——先对焦在最亮的地方锁定曝光，再重新构图，这样就不会因为画面明暗变化导致曝光忽亮忽暗了。这个功能在拍逆光视频时尤其好用，毕竟视频可没法像照片那样后期轻松调整曝光。

专业格式的双刃剑

ProRAW格式确实给了很大后期空间，但文件体积也是真的大。我的128G手机每次出门拍摄都得算着内存用，后来发现一个折中方案：日常随手拍用HEIC格式，确定要精修的照片才用ProRAW。说到视频，4K 60fps虽然画质细腻，但如果不是要做慢动作，其实4K 30fps的流畅度完全够用，还能省下不少存储空间。

最后想说的是，参数调整终究是为创作服务的。有次我看到个老爷爷用很老的手机，却能拍出特别有故事感的照片。他跟我说：“工具再厉害，也不如会观察的眼睛。”这句话我一直记得。所以现在拍照时，我会花更多时间找角度、等光线，参数调整反而成了最后那步画龙点睛。你们觉得呢？是不是也有过被复杂参数困住，反而错过精彩瞬间的经历？